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Cette vitamine joue plusieurs fonctions dans la préservation de la santé de l’homme. De prime abord, elle est disponible pour le bon fonctionnement du système nerveux. Ceci se justifie par sa participation à la protection du système nerveux grâce à son intervention sur la graine de myéline. De même, la victime intervient dans la formation des globules rouges du sang.
En effet, il faut noter que le stress est un facteur qui peut impacter votre santé et donc votre rendement au travail. Pour ce faire, vous devez faire du sport une fois par jour. Ceci vous aidera à entretenir votre corps. L’une des conséquences du stress chronique est que ce dernier vous empêche de dormir.