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Cet exercice réduit non seulement le rythme cardiaque mais installe également une sensations de calme. Technique 4-7-8 Une autre technique, appelée technique 4-7-8, peut réduire significativement l’intensité des palpitations.
Précautions et recommandations Test allergique Avant d'incorporer l'huile de ricin dans votre routine de soins, il est conseillé de réaliser un test allergique pour éviter toute réaction indésirable.