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Cet exercice réduit non seulement le rythme cardiaque mais installe également une sensations de calme. Technique 4-7-8 Une autre technique, appelée technique 4-7-8, peut réduire significativement l’intensité des palpitations.
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Précautions et recommandations Test allergique Avant d'incorporer l'huile de ricin dans votre routine de soins, il est conseillé de réaliser un test allergique pour éviter toute réaction indésirable.